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Hypnose zur
Raucherentwöhnung
Rauchfrei in 4 Sitzungen – Ihr Weg zu mehr Freiheit und Gesundheit
Hypnose kann Sie dabei unterstützen, das Rauchen nachhaltig loszulassen. Sie stärkt Ihre innere Motivation und erleichtert den Weg in ein rauchfreies Leben. Sanft, effektiv und nachhaltig. Der Wille sich darauf einzulassen, ist der erste Schritt.
Endlich rauchfrei – mit einem klaren & nachhaltigen Konzept
Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist für viele Menschen mit gemischten Gefühlen verbunden. Einerseits steht der Wunsch nach Gesundheit, mehr Energie und Unabhängigkeit im Vordergrund. Andererseits sind Gewohnheiten, emotionale Verknüpfungen und eingefahrene Verhaltensmuster oft starke Begleiter im Alltag.
Mein strukturiertes 4-Sitzungs-Konzept unterstützt Sie dabei, diese Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und den Weg in ein rauchfreies Leben erfolgreich zu gestalten.
Analyse, Standortbestimmung und Zielentwicklung
Die erste Sitzung bildet die Grundlage für den Veränderungsprozess. Gemeinsam erfassen wir die positiven und negativen Einflussfaktoren Ihres Rauchverhaltens und betrachten dabei sowohl bewusste als auch unbewusste Aspekte.
Wir erfassen den Ist- und den Zielzustand, die klare Zielsetzung schafft Orientierung und stärkt die Motivation für die weiteren Sitzungen.
Coaching mit Verhandlungs-Reframing
In der zweiten Sitzung arbeiten wir mit bewährten Coaching-Methoden und dem sogenannten Verhandlungs-Reframing.
Oft existieren innere Konflikte zwischen dem Wunsch aufzuhören und den vermeintlichen Vorteilen des Rauchens. Durch gezielte Perspektivwechsel werden hinderliche Denk- und Verhaltensmuster neu bewertet und konstruktive Alternativen entwickelt.
Mit Hypnose zurück zur Selbstbestimmung.
Physical Journey® – Innere Ressourcen stärken
In der dritten Sitzung erleben Sie eine geführte Physical Journey® nach Brandon Bays in Hypnose. Durch die Verbindung von Körperwahrnehmung und innerer Prozessarbeit können emotionale Belastungen, innere Anteile und alte Prägungen bewusst wahrgenommen und bearbeitet werden.
Je nach individuellem Prozess kann dabei auch ein Kontakt zum inneren Teenager/Kind entstehen. Unterstützt von inneren Helfern werden neue Ressourcen, mehr Selbstverständnis und innere Klarheit gefördert.
Raucherspezifische Hypnosesitzung
Die abschließende Sitzung ist speziell auf die Raucherentwöhnung ausgerichtet. Durch gezielte hypnotische Interventionen werden neue Denk- und Verhaltensmuster gefestigt. Das Nichtraucher-Selbstbild wird gestärkt und die innere Ausrichtung auf ein dauerhaft rauchfreies Leben unterstützt.
Dabei stehen Ihre individuellen Ziele, Ressourcen und Motivationen im Mittelpunkt.
Starten Sie jetzt Ihren Weg in ein rauchfreies Leben.
FAQ – Raucherentwöhnung
Hypnose unterstützt dabei, unbewusste Gewohnheiten und Verknüpfungen rund um das Rauchen zu verändern. Während der Hypnose werden neue Denk- und Verhaltensmuster gefördert, die den Weg in ein rauchfreies Leben erleichtern können.
Nein. Während der Hypnose bleiben Sie jederzeit bei Bewusstsein und behalten die Kontrolle über sich selbst. Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung, in dem Sie alles wahrnehmen und selbst entscheiden können.
Nachhaltige Veränderung benötigt mehr als einen einzelnen Impuls. Das Konzept kombiniert Analyse und Zielentwicklung, Coaching zur Auflösung innerer Konflikte, eine Physical Journey® zur Arbeit mit emotionalen Themen sowie eine raucherspezifische Hypnosesitzung. So werden sowohl bewusste als auch unbewusste Aspekte des Rauchverhaltens berücksichtigt.
Das Programm richtet sich an Menschen, die den ernsthaften Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören und bereit sind, sich aktiv auf den Veränderungsprozess einzulassen. Die eigene Motivation ist ein wichtiger Erfolgsfaktor auf dem Weg in ein dauerhaft rauchfreies Leben.